運動できること

緊急事態宣言以来、家にこもることによる運動不足の影響などの話を耳にしますが、
僕も以前に比べてから全くと言っていいほど運動をしてません。
先日、久しぶりにジョギングをしたら脚ガクガクになりました。
もちろん追い込むほどの事はしてません。笑

GWになり、家にいる時間が必然的に増えるので適度に運動をしようかなっと。
もちろんマスクは確実に、時間帯や走るルートなどを工夫して。
油断せずしっかりと考えながら過ごしていきます。
自由に運動ができる日が一日でも早く来ますように。

アミノカズキ

studioLOOP建築設計事務所